Environnement
Prévenir les blessures: les conseils de Laird Hamilton
L’inventeur du tow-in surfing, Laird Hamilton, donne quelques règles à respecter pour entretenir son corps et son esprit et ainsi…
Préparation
Santé
Le cerveau: notre meilleure arme anti-blessure
Il est désormais possible grâce à un simple test d’évaluer les compétences d’autorégulation (organisation, autocontrôle, évaluation, posture réflexive…) des sportifs….
Aventure
Ma 1ère ascension d’un sommet himalayen : la vie à pile ou face
Là-haut, tout faire dans les règles n’offre aucune garantie de survie. Notre journaliste raconte sa première expérience dans l’Himalaya, à…
Santé
Marathon des Sables, comment se sont-ils préparés ?
Le départ du Marathon des Sables 2019 sera donné le 7 avril. 250 kilomètres en totale autonomie, répartis sur 6…
Aventure
Se perdre sur un trail : le cauchemar des champions
De nombreux trails majeurs basculent sur l’erreur d’un athlète en lice pour la victoire, qui rate une balise à une…
Santé
Laird Hamilton et sa “morning routine” d’ascète
Parce qu’une bonne journée commence par des rituels bien ancrés, le mythe du surf nous livre ses petites manies matinales….
Aventure
Iditarod : 29 chiens et de l’ibuprofène
Le 2 mars va s’élancer en Alaska l’Iditarod, la plus célèbre course de traîneaux à chiens. Si les attelages ont…
Santé
Bah ouais, les pieds, ça se muscle
Que vous soyez trailer, grimpeur ou surfeur, le travail des chevilles, ça vous connaît. Mais si vous cherchez à battre…
Santé
Thé chaga et transpi, les secrets du pape du surf Laird Hamilton
On ne présente plus Laird Hamilton, free surfeur des plus grosses vagues mondiales. Nous inaugurons cette semaine une nouvelle rubrique…
Aventure
Eric Bellion : “Maintenant, j’ouvre ma gueule”
Dans son documentaire “Comme un seul homme”, le marin-philosophe Eric Bellion se livre corps et âme à la caméra pendant…
Santé
Ski : 6 exercices pour terminer la saison intact(e)
Savoir tomber, ou la condition sine qua non à toute saison de glisse menée jusqu’à son terme… Outside a demandé…