Environnement
Comment s’inspirer de Kilian Jornet, geek de l’entraînement
Steve House et Scott Johnston le confirment: Kilian Jornet est incroyable. Mais cela n’empêche pas le commun des mortels d’apprendre…
Endurance
Aventure
22 heures au coeur du peloton de l’Ultra-Trail de Madère
Souvent décrites comme extrêmement difficiles et éreintantes, les courses de longue distance sont aussi sujettes à des légendes injustifiées. Notre…
Exploration & survie
Julien Absalon : le VTT à assistance électrique, une autre façon de s’entraîner
Double champion olympique, quintuple champion du monde en VTT XC (cross-country), le Vosgien s’est retiré du circuit en 2018, vaincu…
Santé
De l’impact du café sur la performance
La caféine fait partie intégrante de votre routine d’entrainement ? Pour continuer d’en tirer tous les bénéfices, peut-être devriez-vous l’éliminer…
Aventure
Marathons XXL, ultras … l’Afrique du Sud s’impose sur l’endurance
S’il y a un pays où course à pied et Histoire font cause commune, c’est bien en Afrique du Sud,…
Santé
Running : la performance est aussi dans l’assiette
Comment éviter les erreurs de ravitaillement ou les carences quand on est végétarien ? Quels en cas privilégier avant ou…
Santé
Le barefoot running : stop ou encore ?
Des études récentes jettent une nouvelle lumière sur la biomécanique de la course à pied. Décryptage et analyse de notre…
Santé
Le CNRS tend la perche aux sportifs
Performance, endurance, récupération … les sujets d’investigation ne vont pas manquer au tout nouveau Groupe de recherche sur le sport et…